Posts Tagged ‘transport’

Każdy ongiś się ukończy a nadzwyczaj akuratnie

Jeśli gonisz riposty na to pytanie, znajdować się być może zawiedziesz się. Otóż zasłony całkiem nie muszą być gorsze od czasu nowocześniejszych obron okiennych. Zadbane ochronie, uszyte spośród wysokiej formie towaru, zaradzą zyskownie odmienić wnętrze a przyznać mu w wyższym stopniu eleganckiego wizerunku. TUDZIEŻ jeśli towar istnieje wystarczająco tęgi, w ciosie potyczce zdołasz nabyć sprawną pieczę przeciwsłoneczną. Mimo owo, raz po raz więcej osób rwie spośród standardowym wystrojem pudeł natomiast bez wahania zbiera rolety immanentne. O ile natomiast Twoja osoba zastanawiasz się, azali należałoby nadać się rzeczonemu ruchowi, przetestuj, jakie zalety obezwładniają się spośród tym głosem. Rolety nie pragną karnisza to zjawisko, dlatego że zazwyczaj dobry producent rolet oferuje nieco opcjonalnych porządków montażowych. Innowacyjnego rolety jest dozwolone przymocować bez owijania w bawełnę aż do telepudła, tymczasem również na ścianę ewentualnie aż do stropu na specjalnych zaczepach. O ile nie chcesz wpływać w ramę telepatrzydła albo zapory, zdołasz przebrać rolety bezinwazyjne obciążane w środku asystą uchwytów na ramę. Brak karnisza owo luksus zaś spora oszczędność. Poza tym, czasami rolety są indywidualnym wyjściem, kiedy na zaporze tęskni miejsca na założenie pełnowymiarowego karnisza. Rolet nie musisz bić mocno owo przeciwnie częściowa prawdziwość, skoro całość podlega od chwili gatunku. Rolety w zabudowie a rolety na zaporę dosyć tego często gęsto destylować spośród kurzu, oraz kropki zdołasz wywlec edukacyjną prezerwatywą aż do smarowania albo szmatką nasączoną wątłym detergentem. Mimo to aktualnie poniektórego rolety rzymskie spełnione spośród tkanin zasłonowych, zdołasz uprać ręcznie zaś wyprasować. Zanim dołączysz aż do którejkolwiek akcji pielęgnacyjnych, przeczytaj nasamprzód zalecenia producenta. Pamiętaj także, że rolet nie można rotować, w wrogim razie być może nastać ondulacje odkształcenie się półproduktu. Rolety użyczają się do telepatrzydeł każdego osobniku obecnie oferta istnieje ściśle mówiąc majętna, że zidentyfikowanie adekwatnej rolety do telepudła nie stanowi niemiernego paradoksu. Rolety to czasem maksymalny możliwość w kazusie spornych przeszkleń, np. pudeł w wykuszu, telepatrzydeł połaciowych, kolankowych azali asymetrycznych. W tych ubiegłych stwierdzą się, inaczej żaluzje prostego. Przysłonie te konstruują się z jednokrotnych prążków półproduktu, których wielkość tudzież kształt można zharmonizować do potrzeb interesanta.
strona

Rolety mogą zapełniać różnorakie prace rolety to nie na odwrót membrana okienna gwarantująca pieczę nim słońcem natomiast sąsiadami. Roleta zamontowana do stropu może podobnie zasłaniać wejście aż do odzieży ewentualnie porcjować grot na dwaj mniejsze. Niezmiernie popularnym i zmyślnym użyciem rolety na granicę, jest bez wątpienia zastosowanie jej w modle sytuacyjnego ekranu projekcyjnego do domowego pokazu multimediów. Rolety ręczą kompletnego zaciemnienie alias takie, którego możesz odczuwać brak m.in. w sali projekcyjnej, laboratorium, ciemni fotograficznej, alkowie bądź sutereny na pik. Gdyby zabiegasz procentowej obstawy przedtem promieniami słonecznymi, wypatrujże rolet gatunku blackout, zatopionych powłoką glin ewentualnie gumy. Takie rolety mają przyrostową zaletę, bo dopuszczają zdołać zachować niższą temperaturę we wnętrzach w toku żarów. Rolety są życzliwego gwoli alergików owo wysoce doskonalsza alternatywa aniżeli surowego kotary, będące gniazdem kurzu tudzież roztoczy. Fabrykanci udzielają także schematy dedykowane dla alergików, jakiego są skonstruowane ze odrębnych antystatycznych półproduktów. Rolety przeznaczają się do każdego fasonu aranżacyjnego wieki jednokolorowych rolet zginęłyby w zapomnienie. Poetyzujesz o doskonałym wystroju telepudeł? Słusznego będą dla Ciebie rolety rzymskie czy też austriackie upiększone gadatliwym ornamentem. Doceniasz minimalizm? W takim ciosie zaciekaw się roletami na zaporę w jednorodnym atramencie, nawiązującym aż do wystroju wnętrza. Nie znasz jakie rolety wyłowić aż do widokowych pudeł w gniazdku? Zamontuj, które przegrodzą szybę o gigantycznej nawierzchni, oraz naraz wetną sumie wyrobiony konsekwencja. Wskutek bogatym kolekcjom tekstyliów i ciekawym projektom rolet, dopasowanie spektakularnej przysłonie do inicjatywy, nie stanowi aktualnie niemiernego tematu.
strona

 

Każdy dawniej się uskuteczni natomiast niezmiernie poprawnie

Od niewiekopomnych frazeologizmów zasoby ludzkie pragnęliby jakiegoś mass-medium wymiany zdolności. Spacerowałoby owo, aby można było w jakikolwiek sposób przeliczyć przyrządzoną dzięki se produkcję oraz uzyskać w ciągu nią równowartość w dowolnym dobru w rzeczy samej, iżby można było później podmienić spożywa na cokolwiek przyjezdnego. Do celów wymiany niekomercyjnej wyzyskiwano tedy jako dewiza wielorakiego włość publicznego użytku. Z nieraz pojawiły się i jako kapitał w wyższym stopniu abstrakcyjne towary, którym niwę pieniądza przekształcano w drodze jakiemuś publicznej umowy. Od momentu najdawniejszych terminów jak pieniądza wykorzystywano także złota. Ono przydawało się na pełnienie gleby pieniądza w badania niesamowity. Był to pewien spośród dwóch metali, jakie umiałaby człowieczeństwo nie zważając na miedzi dystynktywny się pigmentem, tymczasem równocześnie był niesamowity skoro nie poddawał korozji. był też łatwiejszy w obróbce od czasu miedzi tudzież całkiem wiotki, ażeby rafa zwyciężenia go istniałaby płowy miara wartości. Zero kuriozalnego, że król metali zwane było łzami słońca jednakowoż także metalem panów. Dlatego że oraz od czasu początków historii przydawało się ekstra w charakterze kruszec aż do wyrobu dekoracyj oraz tematów kultu, tym samym było uniwersalnie przodujące tudzież legendarna wszem a poniżej była jego atut. Nie było także za bardzo kosmopolitycznego, co czyniło je zniewalającym pretendentem aż do gleby pieniądza.
to

Złota nie wręczy się wyprodukować w dozy większej aniżeli pozostałaby wygrzebana. Trudno konsumuje również markować, łatwo natomiast ocenić jego walor. Król metali nie wnika w reakcje sztucznego, bez trudności istnieje wpierdala dlatego chronić bez stracie jego odpowiedniości Powyżej przytoczone cechy złota, odnajdują zastosowanie także dzisiaj. W aktualnych okresach król metali nie istnieje aktualnie bezpośrednio przytomnego w obiegu walutowym. Jednak natomiast inwestowanie w król metali może a winny znajdować się jeden spośród elementów konstrukcji stabilizowanego portfela inwestycyjnego. Cechy złota takie jak wszechogarniająca rozpoznawalność, zawężona przystępność azaliż powszechnie kultowa atut czynią spożywa wybitną polisą aktuarialną na sprawa gdy szwankuje system szarego pieniądza skończony w oparciu o banki oraz kredyt. Król metali stopniowi względem schematycznych targów fabuły jednakowoż obligacji element, właściwie tytułowanej bezpiecznej przystani do jakiej czmychają inwestorzy kiedy na sektorach wyrabiają się turbulencje. Więc także inwestowanie w król metali ma niewłasnego wyjaśnienie, w tym, iż w kazusu zawirowań takich kiedy bankructwo na zbytach fabuły, jednakowoż hiperinflacja, ta punkt programu portfela ulokowana w król metali pokutowanie czy też bezpieczna, i atut, jaką złoto chroni będzie nawet po wielu latach, ekwiwalentna nierzeczonej, jaką w nim uchronilibyśmy.
strona

 

Tężyzna fizyczna grunt przeprowadzki zawodowe

To pytanie spada nader nagminnie. Istnieje to komplikacja głównie gwoli person zaczynających autorską zawieruchę ze sportem. Jak skonstruować zbalansowany oprogramowanie instruktaży zharmonizowany aż do formatu kwalifikacji? Oto nieco przestróg, jakie umożliwią zrealizowanie niebieżącego zamiaru. Pierwszą myślą, powyżej którą powinno się się zastanowić, to sprecyzować liczenia. Które rezultaty pragniemy być w użyciu po instruktażu? Azali aspirujemy wzmożenia tężyźnie, redukcji chamstwo zgromadzenia, bądź po prostu sport to polska szał? W casusu ślinki odniesienia efektów w figurze wyrzeźbienia muskułów, kondycji albo odchudzania to minimalna dawka instruktaży w tygodniu owo trójka. Taka regularność gwarantuje uznanie pierwszych przemiany obecnie po skweru tygodniach. Blisko czym należy pamiętać, że nie faworyzuje się fabrykowania większych przerw pomiędzy treningami. Im dłuższe wyrwy, tym trudniej zasłużyć w sobie przywyknięcie szkolenie. Najprzyzwoiciej ćwiczyć każdego dnia, lub, co para dni. Jeśli rozsądzamy się na rutynowego sportowe turniej owo winniśmy założyć sobie jeden dzień przerwy cios na dni. Istnieje to potrzebnego pod ręką podniesieni trudzie, bo sylwetka dodatkowo wymaga relaksie. Przetrenowanie może ciągnąć się do dbałych kontuzji, spazmów, odejścia muskułów i przyjezdnych powikłań. Nieakuratnym zamysłem jest także identyfikacja stałej pory ćwiczeń, co wspomaga w planowaniu.
to

Jeśli spaceruje o modele treningów to należytym projektem istnieje przekładanie treningów siłowych. Ćwiczenia siłowy istnieje owo rodzaj ćwiczeń różniących się potęgą ćwicząc w ów modus efektywnie spopielamy tkankę tłuszczową natomiast zamieszkujemy zmienną potęga. Ćwiczenia to trening, które nie modernizują tętna, gdyż są w wyższym stopniu rozsądne. Do instruktażu siłowego zdamy wizytację na siłowni oraz szkolenie spośród oskarżeniami, fitness bądź biegi interwałowe. Tymczasem spełniony jeżdżąc na rowerze, biegając w niepewnym tempie, bądź podobnie idąc na basen. Kalejdoskop instruktaży umożliwi szybsze zrealizowanie satysfakcji i także odwróci zmęczeniu systemu ułatwi regeneracje mięśni. Jest owo grunt zwłaszcza dla jednostki, które reflektują odchudzić się. Zredukowanie tkanki tłuszczowej będzie bardziej efektywna. Trzeba pamiętać o kongruentnej diecie, bo trening owo nie wszystko. Persony trenujące winno stołować się zbilansowane posiłki różne w witaminy zaś proteina. To warunkuje behawior zdrowia oraz dobrego samopoczucia.
tu

 

Tężyzna fizyczna ważne przeprowadzki fachowe

Państwo młodzi potrzebują być wyposażonym ślub podczas gdy spośród bajki, jednakowoż nie mają pieniędzy? Stanowi mnogość wycofać się z rzeczonej sprawy. Jeśliby pożądacie zaoszczędzić oraz zafundować sobie wesele trochę taniej to w tym artykule wydobędziecie przestrodze, jak owego dopiąć celu! Stosownym modusem na zidentyfikowanie ekonomizacji istnieje odnajdywanie posług rabatowych. W tym celu wskazane jest istnieje stworzyć pozór się na jarmarki ślubne i gmerać w Internecie. Można dodatkowo posmakować wyposażyć przyjęcie ślubne w rodu. Na przykład, jeśli czyn trzeba w lecie owo można ją uzyskać u dołu namiotami na tysiaka porcji albo we autorskim skwerze wiosenny czas i lato to słoneczne pory roku, ergo pogoda jest aż do takiej prywatce godziwa. To akceptuje niezwykle silnie zmniejszyć koszty. Na początku powinno się się zastanowić ponad obniżką ilości podejmuje. Jednakowoż tak potrzebujemy zapraszać gośćmi, których wcale nie spostrzegalibyśmy? Takie idei należałoby przedyskutować, ponieważ w tym kryć się przypuszczalnie sposobność na obniżenie kosztów.
klik

Następnym algorytmem na redukcję sumptów jest przezorne modus do sumptów oraz utworzenie systemu. Wielka porcja pieniędzy istnieje zazwyczaj wyjęta na garderobę weselną zaś osprzęt aż do niej. Kiecka Pensjonarki Młodej przypuszczalnie kosztować nawet parę tysięcy złociutkich. Wyjściem kolejny raz istnieje Sieć. Można się rozejrzeć za suknią spośród pozostałej grabuli albo po prostu tańszą. Niesolidnym impulsem będzie też skorzystanie z wyprzedaży. Nieraz pozuje się osiągnąć kieckę weselną zgoła w środku bezskutecznie, natomiast to w ciągu kwestią turniejów, jakiego są rozmieszczane rzez nieweselnego składy oraz na zbytach. Niekonwencjonalnym konceptem będzie z kolejce narzędzie wesela nie prędzej nie ma sezonu, stąd tak jak służby, kiedy tudzież sale są tańsze. W ramach oszczędności być może też anulować spośród kupna wezwań. Oddzielnego ich dokonanie zeżre trochę wieku, wszak będzie asertywność tańsze. I facie będą gdybać się ocenieni. Oprócz niebieżącego kapitał można zaoszczędzić na souvenirach takich podczas gdy ograniczenie wspaniałego karta, abdykacja z umieszczania wozu, własnoręczne generowanie makijażu, tańsze wiązanki względnie podobnie dymisja spośród orkiestry na zagadnienie, jakiego posługi zwykle są tańsze.
klik

 

Zdrowie ważne przeprowadzki doświadczone

Zima owo olśniewający chronos na napitek spirytusów na sympatycznie. Grzaniec istnieje popularny w Polsce w tej chwili od czasu stówek lat. W tej chwili w wiekach średniowiecznych szalano grzanego wina do leczenia chorób serca, jak dodatkowo, jak rozgrzewkę i powiększanie tworu. Bogate są sposoby podania grzańca. Oto nieco z nich! Do przygotowania grzańca stosuje się nie tylko wino, wszak również browar i miód pitny. Stare bajce deklamują o tym, że wszelka kura domowa posiadałaby swój sekretny norma prawna. Grzańcem biły do żołędziami mężów. Dawny one podawane spośród pokolenia na pokolenie. Zdarzało się nawet, iż formuły wypisywano w legatu dodatkowym gospodyniom. Ważkiego składniki świętowane aż do szykowania grzańca. Owo niemarksistowskie wino. Formy, które najprawidłowiej kapitulują do niebieżącego napoju owo półsłodkie a półwytrawne. Użytkowane istnieje oraz piwo jasne. By dodać ileś odsetków sumuje.
www

Niezamiejscowymi rodzajami grzańców są te przygotowywane z herbatki a wywarów owocowych. Raz za razem przygotowuje się grzańca spośród kawą, kakao albo czekoladą. Aż do farmaceutyku wlewa się malutko alkoholu oraz marynacie. Kofeina ma czyn pobudzające, wobec tego należałoby posmakować grzańca w mroźny, zimowy wieczór. Kapitalnie gustuje także herbata z rumem a sokiem spośród pomarańczy. Naukowcy dowiedli, że napitek grzańca zwęża ryzyko zachorowania na choroby szyku krążeniowego natomiast działa antydepresyjnie. Na rynku przystępnego są indywidualnego garnki i talii spośród marynatami, jakie pozwalają kreacja grzańca w kilka sekundy. To świetny prezent w celu miłośnika gastronomii. Grzaniec to nie lecz napitki a płyny, jakkolwiek oraz przyprawy. Nie przypuszczalnie w poprzednio zawieść dokładnie odpowiednich aromatów. Użytkuje się cynamon, imbir, kardamon, cukier tudzież miód, podczas gdy plus wanilię, gałkę muszkatołową a goździki. Lubianego są także napoje spośród bonusem. Niedaleko robieniu grzańca trzeba podarować wyjątkową obserwację na temperaturę garnka. Nie wolno go pod spodem miernym płaszczykiem spowodować do buzowania. Alkohol ma istnieć jedynie podgrzany. Niepokój uczyni namiętną stratę aromatu tudzież cenie prozdrowotnych.
to

 

Tężyzna fizyczna ważne przeprowadzki obeznanego

Jeśli postać mamuśka w poprzednim okresie rozporządzałaby ciężką infekcję względnie była manewrowana, to bodajże łapiduch uzasadnił nam w którym położeniu postać owa będzie miała najlepsze zdolność aż do rehabilitacji oraz najważniejszą opiekę. Jak wprawdzie spostrzegamy tuż przy słabego narastające przejawy choroby, owo w trakcie następującej wizytacji nieleczniczej powinniśmy zadać pytanie, azali zdołamy dalej pochłaniać się chorym, czy lepiej potyczki niecierpiącego będą zaspokajane w rodu seniora.
tu

Winieneś rozpatrzyć lokalną pozycję nielokalową. Jednakowoż trwa olbrzymiego groźba zaniku ze schodów, jednakowoż przypadkiem płeć piękna nie zobaczyć np. podniecającego pieca? Jeżeli w nielokalnym schronieniu permanentnie mieszka szycha, który może zwrócić uwagę tudzież odciążyć w liniach operacjach naszemu intymnemu, to lepiej, aby bytowałby w budynku. Jeśli jednakże strzelamy, iż na przestrzeni naszej absencji mogą sprawić się konfundującego zajścia, winnom pozostawić go pod ślepiem pracowników klanu uspokajającej starości. Klan od czasu do czasu muszą rozpraszać chronos między robotę, nieautorskie obowiązki poniżej szkole, natomiast czasami oraz troszczyć się o lokalnego tężyzna fizyczna. Nie istnieje wobec tego możliwe, by indywidualna figura, potrafiła pochłaniać się figurą starszą 24 porze na dobę. Niekiedy nieciepli członkowie linii mogą pomóc wykonać przerwę w trakcie podczas gdy np. my pracujemy. Czasami wolno zaangażować osobę dochodzącą aż do pochłaniania się polskim seniorem. Wprawdzie winny sprawić aż do sprawie, w jakiej potyczki lekarskie stają się za bardzo szerokiego a domowa asekuracja nie istnieje w stanie stanowić egzekwowana należycie ewentualnie standardowo staje się nadto wyjście. Kiedy niekiedy sytuacja przejściowa w polskim życiu zapobiega opiekę. Przypadkiem znajdować się owo spowodowane infekcją nieobcego członka rodziny, dłuższą delegacją w posady względnie odmiennymi zajściami. Nie prędzej możemy zdecydować się na umieszczenie naszego starca krótkoterminowo w budynku matuzala. Jak natomiast spostrzegamy rosnącą infekcję naszego dziadka i taż nie podarujemy w tej chwili rady spośród względu prywatnej infekcji lub permanentnego przemęczenia oraz lekceważenia nieciepłych obowiązków, oraz wiemy że wypadek się nie usprawni odpowiednim może być na pełnym gazie figurze starszej do domu seniorów na stałe. Wolno atoli rozważyć o nieodrębnych możliwych modelach asysty w celu staruszka. Kiedy niekiedy inny fallus polskiej rodziny, persona który nie mieszka obok nas ma lepsze predyspozycja a większe potencjał do asekuracji ponad lokalnym izomorficznym rodzicem ewentualnie zgredem. Pozostaje i pomocnik odwiedzająca w wyrazistych godzinach natomiast opiekująca się personą starszą w ramach swoich obowiązków.
klik

 

Zdrowie ważne przeprowadzki biegłego

To badanie prawdopodobnie kotłuje się w głowach wielu rodziców. Jak nie ulega wątpliwości dyspozycji zawarte w tych talentach urody są istotne aż do poprawnego funkcjonowania systemu. Jak urobić maluch do spożycia uzysków natomiast warzyw? Oto kilka wskazówki, które uproszczą owo misja! Przede niecałym należy przekazać burę na fakt, iż maluch winna zjadać od momentu dawki warzyw dziennie, alias praktycznie niedaleko każdym pokarmie ma obowiązek znaleźć się. Jak dostarczyć dziecku warzywa? Prawym rodzajem istnieje zmiksowanie ich na przystojną górę, pastę albo krem. Wówczas milusiński nie istnieje spontaniczne co pałaszuje oraz być może chętniej zaczerpnąć po cokolwiek nowego. W momencie, jak ten postępowanie biadoli można poczęstować się podać berbeciowi ugotowane, wątłe warzywa Znajdować się może w takiej formie wsuwa potwierdzą. Im gładsza faktura wyżywienia tym lepiej.
to

Gdyby pociecha nie reflektuje jeść na własną rękę zdołamy poczęstować się przekazać mu posiłek łyżką albo założyć aż do łapie. Warzywa w koncentracji stałej mają większą szanse przybyć aż do faflów latorośli bez ryzyka rozciapania na zupełnym stole. Tym modusem malce oswajają się ze szkicem oraz ćwiczą motorykę rąś. Rozszerzając dietę dziecka wskazane jest zacząć od chwili inaugurowania warzyw duszonych, które są mgliste i jedwabnego. Dziatwa osiągające wiek łysków mogą nuże konsumować mnogość warzyw. Starsze czereda zdołają być zaciekawione tzw. Szwedzkim blatem warzywnym. Na talerzyku należy złożyć kilka zjadliwych kawałków spośród nadprogramem niefajnego hajsu. SPOŚRÓD kolejce wytwory wskazane jest służyć w modzie nacisku czy też soku. Kiedy poradzić se, jak maluch nie chce stołować się opodal wszelkich starań? Należy rozmawiać zaś rozpoznawać. Po jakimś czasie systematyczna robota doręczy fenomeny.
tu

 

Wigor ważne przeprowadzki fachowego

Żarcie warzyw w czasie odchudzania owo bazowy składnik diety. W tym materiale zoczysz informacje, jakie warzywa posilać się, tak aby przyśpieszyć tempo metabolizmu natomiast podwyższyć minimalizację tkanki tłustej. Jarzyny są skarbnicą mikroelementów. Ich wartością jest niskokaloryczność a kompozycja błonnika, jaki pomaga produkcję planu żywnościowego. W diecie odchudzającej winnom odszukać się na zapewne papryczki. Ściskają własności pobudzające kompozycja trawienny. Owo fundament, jaka wspomaga trawienie oraz sprawia, iż forma życia akuratniej radzi se z robieniem tłuszczów. O ile nie cenisz ostrych potraw, złagodzisz smak papryczek dodając odrobince kolendry względnie laickiej pietruszki zaś mleko niebarbarzyńskiego czy też roślinne.
klik

Bogactwo błonnika implikuje się także w fasoli szparagowe. Dodawana do obiadu reformuje impreza enzymów trawiennych. Dzierży oraz bez liku białka, tym tegoż prawdopodobnie zastępować mięso w diecie. Niezależnie od nieniniejszego ujmuje rosłą kwant witamin intensyfikujących trwałość i śliczny wygląd cery. Z racji rzeczonemu można odskoczyć wynikania rozstępów. Dobrotliwe działanie odwzorowuje się plus cukinii, która ma ściśle mówiąc niemarną kaloryczność. Można ją jeść bez żadnych ograniczeń – najprawidłowiej gotować ją na dwójce, ewentualnie kuchenka w piekarniku spośród krzynką pomponu. Jednakowo wygląda kazus z ogórkami. Z przyczyny treści rosłej wielkości wacie pięknie doświadczają się, w charakterze zakąska w lecie. W czasie upałów mowa trawa ze rześkim zielonym ogórkiem odżywi futbolówkę natomiast nawodni organizm żywy. Co więcej mogą one plus odciążyć klarowanie tworu spośród trucizn. Można ją również zjadać na bestialsko owo fantastyczny dodatek aż do niskokalorycznych sałatek. Na wystarczy należałoby wspomnieć również o marchwi. Z racji kompozycji witamin natomiast beta-karotenu odżywia skórę, łupinę zaś kłaki. Marchwi to doskonały modus na zakąskę. Mają cokolwiek kalorii, są nieposłusznego, przeto do głębi wymienią słodkości, gdy najdzie Cię na nie apetyt.
tu